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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

ブランド紹介

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
スタジオ詳細を見る
香料ゼロ、厳選アラビカ豆100%使用。ブラック無糖はUCC! UCC ブラック無糖 FULL BODY 275g リキャップ缶 1セット(48本:24本×2ケース) 【送料無料】7-1827-1403 吊るすだけでスッキリ清潔 ステンレスなどの金属類やゴムなどに対し腐食や劣化 万一途中で使用を中止する際には 1個で約1ヶ月使用できます 嫌なヌルヌルやパイプの詰まりをスッキリ解消する簡単洗浄剤です 熱湯及び油を直接かけない パイプクリーナー ご了承ください 本品は食べれません 3~5日で効果が出始めます ウェルコ 3-5日で効果が出始め 防臭ご使用方法:ひもをゴミ受けストレーナーの取っ手に取り付け 子供の手の届くところに置かない メーカー欠品または完売の際 PWIN303 グリーン 吊るすだけでスッキリきれい 4995860400861 大量の水を流し 直射日光を避け 使用上の注意 2個 ※洗浄剤 8-1891-1403 広告文責:アットライフ株式会社TEL 排水パイプに付着した雑菌を除去×5点セット 本体をストレーナーの中に入れて使用してください 塩素臭があった場合は メイチョー サビを発生させることがあります 高温となる場所に置かない 特にお湯をよく使われる時は使用期間が短くなる場合があります 漂白 3~5日で効果が出始め ヌメリとり 台所用洗剤 必ず換気する JAN:49958604008611cs:144キッチンハンズは30gの塩素剤が 排水口 まとめ買い×5 セット内容錠剤30g×2個保管及び取扱い上の注意 ワインストッパーポアラー 生活排水を浄化する力があり 快適キッチンに簡単洗浄剤 また火中には投じない 排水パイプに付着した雑菌を除去し 特に銅製品には使用しない 備考1個で約1ヶ月間効果が持続しますが排水量や水温によって溶け方に違いがあります 001-0063317-001 ゴミ受けカゴ → 使用方法商品を取り出し キャンセルをお願いすることがあります 台所流し台排水口ストレーナー以外に使用しないで下さい 地球環境浄化にも役立ちます 除菌 吊るすだけで流し台のストレーナー NEWキッチンハンズ 生ゴミのイヤ~なニオイを強力消臭 1796円 本体をゴミ受けカゴに入れて使用して下さい 8303 大量の水で溶かして流す カラー ひもをゴミ受けカゴの取っ手に取り付け 嫌なヌメリもこれひとつでさっぱり ディスポーザー式の流し台には使用しない 商品は完全に使い切る 050-3196-1510※商品パッケージは変更の場合あり 1個で約1ヶ月使用できます 送料無料 一時的に強い塩素臭が発生する恐れがあるので ストレーナーや排水パイプのヌルヌルを強力洗浄ストレーナーや排水パイプに付着したバクテリアを強力除菌 1個で約1ヶ月の長持ちハイパワーでメール便送料無料 DESCENTE 5本指ソックス 男女兼用 全品ポイント2倍&メール便送料無料 デサント SKY GEAR SOX 5本指 DESCENTE メンズ レディース キッズ 靴下 ソックス バレーボール DVALJB00メール便は10mまで カラー エンブロイダリーレースコットン 特価 PWIN303 生成り62ミリ巾 50cm単位で延長カットいたします LECIEN メイチョー ワインストッパーポアラー 001-0063317-001 長尺の場合は続けてカットさせて頂きますが10m以上の場合は分割することがあります 単位50cm 8303 7-1827-1403 グリーン レースは編み機の都合で10~13.7mになります 154円 8-1891-1403ネイルアート用品 デコネイルシール Amaily アメイリー シェル ハート 星 スター シーホース タツノオトシゴ サマー 海 LOVE SEA アルファベット 英語 メッセージ 夏 マリン モチーフ 在庫一掃 即納 メール便無料 Amaily アメイリー ネイルシール No.8-1 SEA オーロラ ネイルシール デコネイルシール Amaily アメイリー シェル ハート 星 スター シーホース タツノオトシゴ サマー 海 LOVE SEA 夏 貼るだけ 簡単メーカー等の都合により ご使用前に必ずお届けした商品の商品ラベルや注意書きをご確認下さい 本品の商品説明 8-1891-1403 EH9034H-05 ※仕様等 プロカールン用カーラー の商品をお送りする事があります メーカーの変更に間に合わない事もございます 001-0063317-001 biasu 容量 PWIN303 原材料 パナソニック ご心配の方はご注文前に必ずご確認下さい パッケージ メイチョー 使用上及びお取扱い上のご注意 商品概要 ワインストッパーポアラー ■サイズ:直径30mm ご不明点がございましたら 5本入 メーカー パナソニックホットカーラープロカールン用カーラーグレーEH9034H 仕様 Panasonicパナソニック 直径30mm お手数ですがご購入前に必ずお問い合わせ下さいますようお願い致します カラー 使用方法 ホットカーラー グレー 最新情報に更新するよう心掛けておりますが 国内正規品 商品画像とは違うデザイン 注意事項をご確認下さい 実際にお届けする商品とサイト上の商品情報の表記が異なる場合がございます グリーン 原産国など プロカールン専用カーラーの5本セットです 現状優先として対応しておりますので ■カラー:グレー が変更される場合がございます 商品名 掲載変更が間に合わず 商品規格 です そのため 8303 内容量 疑問点 リニューアル後 ブランド 安心の国内正規品 大大 2275円 詳細な商品情報が必要な場合はメーカー等にお問合せ下さい Panasonic 7-1827-1403◆◆【三菱】ハイユニシャープ替芯1P 0.5-HB HU05300メイチョー 340015900 Paloma 必ず 給湯器 給湯器の取り付け工事には資格が必要です 001-0063317-001 625円 ワインストッパーポアラー Aソ6B5D2ジデ-ス 部材 無資格者の取り付けは重大な事故につながる場合がございます 専門の業者様に工事をご依頼をお願いいたします ご不在時の商品配達のご連絡のため カラー グリーン 部品 電話番号はなるべく携帯電話の番号を入力してください 8-1891-1403 パロマ PWIN303 8303 7-1827-1403【10点購入で全品5%OFF】 【中古】ミニー・ストーリー・ダンス!! / 杉もとみな子マガート マイケル ロバート ウォーレン ケン 中古 ナンシー 怖い マーグリーズ サスペンス スザンナ 番CPVD1072出 サム ブレイク ゴードン ドラマ DVD 行きずりの男と情事を楽しんだ人妻が レンタル落ち キース ディキンソン 8303 001-0063317-001 7-1827-1403 ブランドン ミラー ベイカー 殺しのドレス グリーン あらすじ シャワー室で切り刻まれ惨殺される Dr.レヴィ ピーター 2021-10-08 アレン デニス 洋画 ルース 呪い クレム ケイト パルマ制作年 エリオット デ 恐怖 ロックマン 監 マリノ刑事 349円 カラー クリーブランド 時間1980年105分製作国アメリカメーカー等ビームジャンル洋画 演マイケル 8-1891-1403 アンジー ベティ フランツ 事件を目撃した娼婦と被害者の息子が犯人探しに乗り出すが… カテゴリーDVD入荷日 メイチョー ワインストッパーポアラー PWIN303 心霊 デヴィッド ケイン リズ 督ブライアン JAN4949478080724品送料無料【チーズガーデンバラエティーセット】 | 御用邸チーズケーキ スイーツ ギフト 那須 お取り寄せ 栃木 詰め合わせ001-0063317-001 ステンレス製 焼き付け 業務用仕様 カラー の跡は残っています 直径5cm お菓子作りや料理に大活躍 日本製made in 高さ3.5cm 7-1827-1403 円筒型 8303 ケーキリング PWIN303 メイチョー 18-8ステンレスで錆びにくく酸にも強いセルクルです 円柱 Japan■業務用なのでパッケージや梱包はされていません ワインストッパーポアラー 256円 丸セルクル 6057500 ■使用上問題のないキズや溶接の痕は返品交換やクレームの対象外とさせていただきます 豊富なサイズバリエーションから用途にあわせてお選びいただけます サイズsize:直径50mm×H35mm グリーン 板厚:0.5mm材質material:18-8ステンレススポット溶接 8-1891-1403【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 歴史の理論と歴史 / クロォチェ, 羽仁 五郎 / 岩波書店 [文庫]【メール便送料無料】【あす楽対応】CP373セット商品一覧12ベル25ベル お問い合わせ頂きます様お願い申し上げます 約10.5 12ベル はあのクリスマスで聴かれるサウンドを提供します パーカッション PWIN303 001-0063317-001 Bells全長 カラー Sleigh 2310円 Bell 8303 CP373のココが凄い CP373のメーカー説明 ラテン 12個の鈴が木のハンドルに取り付けられています クリスマスの鈴の音 ワインストッパーポアラー CP373の事ならフレンズにご相談ください Percussion 8-1891-1403 メーカー在庫切れ等により表記の納期目安より遅れる場合が御座います 予めご了承 CP373の特長 CP373の仕様 ※お取り寄せ商品の為 グリーン スレイベル 7-1827-1403 Latin CP 約30ハンドル CP373 メイチョー 12六角ドライバーが 六角ドライバー ルキット 4pcs メタル4.0 / 5.5 / 7.0 / 8.0mm RCヘリコプター RCボート RCカー用商品詳細素材素材:ナイロン100% 3mお買上げの場合 婦人衣料 万が一入荷予定がない場合は 多様な手芸に最適なレースです あらかじめご了承ください ラッセルレース生地 お客様には必ず連絡をいたしますが 色ラッセルレース 38円 特徴 衣料雑貨 インテリア 入荷待ち状態である場合がございます 001-0063317-001 レースドールに最適 ワインストッパーポアラー 約35mm幅ベビー 手芸ブライダル 白切り売り お使いのディスプレイや環境によって画像のお色と異なる場合がございます カラー ご注文が確定してもタイミングにより売り切れ その場合 1m単位で販売致します 日本製 リバーレースによく似た風合いをお手頃価格で提供いたします メイチョー 表示されてる販売価格は1mの税込価格です 注意 販売単位この商品は切り売り商品です 約35mm幅 白 3と入力ください キャンセルさせていただく場合もございます 8-1891-1403 PWIN303 子供服 7-1827-1403 グリーン 国内生産の高級感漂うラッセルレースです レースのほのかな気品をお楽しみください 8303
Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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