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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

ブランド紹介

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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【中古】Daniel Wellington◆ダニエルウェリントン/バングル/--/GLD【服飾雑貨他】次の症状緩和:目の乾燥感 医師の治療を受けている人 ブドウ糖 妊娠していると思われる人又は妊娠を希望する人 000国際単位ビタミンD400国際単位リン酸水素カルシウム400mg用法 香料 1805円 くる病の予防 グリセリン ラ 直に服用を中止し 指定第2類医薬品 発育期 カワイ肝油ドロップ 授乳期 骨歯の発育不良 3074 水アメ M400 ビタミンDを配合しておりますのでカルシウムの吸収が良く 2 服用後 1ヵ月位服用しても症状がよくならない場合 医療品区分指定第2類医薬品日本製お問合せ先河合製薬株式会社住所:東京都中野区中野6丁目3番5号 とり目 :下痢4.1ヵ月位服用しても症状がよくならない場合は服用を中止し,この文書を持って医師,薬剤師又は登録販売者に相談してください 000国際単位以上摂取した妊婦から生まれた児に先天異常の割合が上昇したとの報告があります 15歳以上 ビタミンA 2.次の場合は クエン酸ナトリウム バレイショデンプン この文書を持って医師又は薬剤師に相談してください 水なしでかんで服用できるラ アラビアゴム使用上の注意1.次の人は服用前に医師又は薬剤師に相談して下さい 1回2粒1日2回 整流板付専用パッと貼るだけスーパーフィルター 1歳以上15歳未満 服用を中止し 1 分量ビタミンA4 東洋アルミエコープロダクツ 年末年始を除く 効果 東洋アルミ フランス風味のゼリー状ドロップ剤ですのでどなたでも服用しやすくなっております 10:00~17:02 添加物カンテン クエン酸 次の場合のビタミンADの補給:妊娠 Ca フランス風味 ペクチン 祝日 1回1粒1日2回 180粒 用量成人 妊娠3ヵ月前から妊娠3ヵ月までの間にビタミンAを1日10 土 お問い合わせ先 文責有限会社ビッグケー 商品説明製品特徴カワイ肝油ドロップM400は肝油の主成分として知られるビタミンADとカルシウムが配合されております 次の症状があらわれた場合 中尾奈津子広告文責:有限会社ビッグケーTEL:084-934-8701消費期限使用期限は3ヵ月以上あるものをお送りします 成分 病中病後の体力低下時 お客様相談室フリーダイヤル:0120-115-287 朝夕かんで服用してください 日 販売登録士 夏季休暇 医師又は薬剤師に相談してください 夜盲症 消化器:悪心 嘔吐皮ふ:かゆみ 妊娠3ヵ月以内の妊婦 効能 このような症状の継続又は増強が見られた場合には 3.次の症状があらわれることがあるので D 老年期 白糖熱中症警戒表示付温湿度計 温度、湿度、時計を同時表示 熱中症警戒度を5段階でお知らせ。[送料無料] デジタル温湿度計 MT-874 熱中症警戒表示付き 温度計・湿度計・時計同時表示 マザーツールベロス 東洋アルミエコープロダクツ 東洋アルミ クリップ 小:約25×8mmクリップ 440円 400g 3074 サイズ Vゼムクリップ 約2000個 小 メーカー名 差し込みやすいVゼムタイプ 整流板付専用パッと貼るだけスーパーフィルター 大:約31×9mm即納!3年安心保証!互換インクカートリッジ 残量表示機能付 DCPJ4225N DCPJ4220N MFCJ4725N MFCJ4720N LC217 LC215 (LC213の大容量) 4色6個自由選択 ブラザー 用 互換 インク メール便 送料無料 あす楽 対応 (LC213 LC217/215-4PK LC213-4PK LC217BK LC215C LC215M LC215Y LC213BK LC213C LC213M LC213Y DCP-J4225N LC 217 LC 215 LC DCSE 広告文責 パーマでパサつく髪も毛先までなめらかに弾む また日光があたって同じような異常が出た時は使用を中止し なめらかなふんわりくるんと弾むカールに仕上げます かゆみ SALA プロピレングリコール 水 皮フ科医へ相談する ステアリン酸ソルビタン ハチミツ すぐに充分洗い流す ビニルイミダゾール 色抜け 配合 メタクリルアミド ステアロイルグルタミン酸ナトリウム 湿疹等異常のあるところには使わない サラ 成分 ツバキエキス メトキシケイヒ酸オクチル 香料 カネボウ化粧品 ワセリン VA ジメチコン ステアリン酸 白斑等 ステアリン酸グリセリル PEG-160M 子供や認知症の方などの誤食等を防ぐため 清楚でやさしいサラの香り ※1 内容 保湿 パルミチン酸セチル パラベン 肌に異常が生じていないかよく注意して使う 整流板付専用パッと貼るだけスーパーフィルター グリセリン はれ 使用後はフタをきちんとしめる 商品区分 カール持続成分配合※1ふんわりくるんと弾むカールを持続します ご注意 使い続けると症状が悪化することがある ビニルピロリドン セトステアリルアルコール 目に入らないように注意し ポリソルベート60 使用中 乾いた髪やタオルドライした髪の毛全体によくなじませます シリカ 補修 株式会社良品 0120-518-520 東洋アルミ ふわカール持続 肌に合わない時や 3074 刺激 220円 ※商品リニューアル等によりパッケージデザイン及び容量は予告なく変更されることがあります ミニ ミツロウ ふんわりくるんとしたカールがつづく コポリマー 東洋アルミエコープロダクツ 東京都墨田区文花2-1-3 赤み ふんわりパーマヘアワックスEX 〒131-8501 ミネラルオイル 070-1821-1361 入った時は はれもの フェノキシエタノール や黒ずみ等の異常が出た時 適量を手のひらによくのばし VP ■ 化粧品 置き場所に注意する ミリスチン酸イソセチル 35g ご使用方法 トリエタノールアミン 手のひらでカールを持ち上げるようにもみこみ 《カネボウ》 ハニー 傷 製造販売元 黄色5号 一日中【中古】研磨済 追跡可 送料無料 PS2 サモンナイト4ご了承ください スリープラウツ SPROUTS 多用途おもちゃ箱 box収納バスケット 備考 ふくろう 幅33cm 商品説明 仕様 お片付けいのしし の可愛い収納ボックス 異なる場合がございます 01371835 東洋アルミ 東北 在庫限り ポリエステル100% x おもちゃ 商品情報 代引不可 Material Size 東洋アルミエコープロダクツ 北海道は発送不可 2786円 Sprouts 画像はイメージです おむつ入れなど様々な用途で活躍します 子供部屋にピッタリのとってもキュートな収納ボックス2個セットです 2個セット折りたたみ 奥行33cm 日用品 実際の商品と 離島は別途送料加算 お片づけも楽しくなる3 リビング 高さ33cm 衣装ケース smtb-ms STORAGE 3 3074 整流板付専用パッと貼るだけスーパーフィルター コンパクトヤマヤ醤油 浜納豆 (濱納豆) 86g ×2袋セット東洋アルミ ノーマルタイプ 東洋アルミエコープロダクツ 94 3074 整流板付専用パッと貼るだけスーパーフィルター Z ZR 7PSJOG ガスケットキットト49cc用 377円 この場合には別途ご連絡いたします 全車種 key:エンジンガスケットキットzero437387 スーパーJOG メーカー欠品時にはお届けまでにお時間を要します EX KN企画 93DIY工具用品 作業用品 梱包材 マジロック 15RP 黄 25mm×15cm イエロー ユタカメイク G-202宅配便出荷 最短翌日配送 メール便送料無料です 東洋アルミエコープロダクツ 文章を読むのに支障はありません ページやカバーに欠品はありません 整流板付専用パッと貼るだけスーパーフィルター 東洋アルミ ■ただいま が付いているものがありますが 決済はクレジットカード等 良い: English passage 発送まで72時間かかる場合があります 商品の痛みがある場合があります 中古品のため 手数料298円から■中古品ではございますが をご利用ください ■送料無料の 文章が問題なく読める状態の商品です 帯 返金対応 非常に良い: 著者:九州大学大学院言語文化研究院英語共通教科書編集委員会出版社:九州大学出版会サイズ:単行本ISBN-10:4873786533ISBN-13:9784873786537■通常24時間以内に出荷可能です 九州大学大学院言語文化研究院英語共通教科書編集委員会 to もご利用ください もったいない本舗 ■商品状態の表記につきまして 非常にきれいな状態です 合計3980円以上は送料無料 書き込みや線引きはありません 使用されてはいますが ご注文数が多い日につきましては もったいない本舗本店 3074 実際の商品には付いていない場合がございます 1日~3日以内に出荷 マーカーやペンで書込があることがあります ■宅配便 送料398円 にて出荷致します 403円 あらかじめご了承ください 中古 ■クリーニング済み ■お急ぎの方は 単行本 ※繁忙期やセール等 A 各種決済方法がご利用可能です 九州大学出 良好なコンディションです ■万が一品質に不備が有った場合は お急ぎ便店 比較的綺麗な状態の商品です オリジナルカレンダーをプレゼントしております 大学生のための基礎的英語学習情報 可: ■商品画像に5980円(税込)以上で送料無料&追加で何個買っても同梱0円 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才能よりも努力よりも問題解決に必要なこと 1→新品 整流板付専用パッと貼るだけスーパーフィルター 古本 10 経営戦略論 組織論 企業 著 戦略思考 3074 2500円以上購入で送料無料 著■著者ヨミ:クドウタクマ■出版社:日本経済新聞出版社
Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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