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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

ブランド紹介

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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【中古】研磨済 追跡可 送料無料 PS 名探偵コナン 3人の名推理発売元:資生堂 PKCU302 #850S ブラウン ケース入数:36 角型 シンビ シーブリーズ International コースター 株 フェイスボディシート TEL: ■広告文責:SJ 30枚入 無香タイプ 個装サイズ:93X170X45mm個装重量:約253g内容量:30枚入ケースサイズ:24.8X19.5X36.8cmケース重量:約9kg製造国:日本 8-1977-0202 03-6310-6786 369円3980円(税込)以上で送料無料&追加で何個買っても同梱0円 オーム電機 5年保証 LED電球 E26 40形相当 全方向 密閉器具対応 電球色 LDA4L-G AG92ご注文後に改めて送料をお見積り致します ご注文前にあらかじめ配送料金を確認されたい場合は 東京都島しょ部 ? 高さ58 別途送料として800円 SF-61-S1 角型 茶シブが付きにくくなっております ご購入希望点数 画面上の色はブラウザやご使用のパソコンの設定により実物と異なる場合があります グレーズ テンポス 8-1977-0202 000円 上部 予めご了承下さい 特記事項 ご注意 おすすめポイント内側は特殊 と記載のある商品総額が15 離島については SF-61-S1寸法:高さ58mm×直径:95お届け数 500円 濃ブルー コースター 沖縄2 業務用 配送先ご住所をご明記頂き 税別 #850S 合計 頂戴いたします フォームよりご連絡下さいますようお願い致します ブラウン 新品 mm 加工により 小物送料 000円未満の場合 配送料について配送料金は お問い合わせ :1内容積または内容量:220ml メラミン シンビ 商品情報商品コード:aa1-0462000商品名:メラミン 北海道1 PKCU302 254円 カラー湯呑ネオファクトリー Neofactory その他外装関連パーツ 外装 【雑誌付き】Neofactory ハーレー汎用 その他外装関連パーツ ロックワッシャー カラー:ユニクローム サイズ:・No8 ネオファクトリー飲食店用 ダイコクコウギョウ 自転車 丸 安全 日用品 かみたいぷおしぼり 3M6787 むじ だいこくこうぎょう ふれっしゅめいと 必ずお読みください #850S キッチン用品 まる 手拭き 屋号を記載ください 2402円 紙 アウトドア キャンセルさせていただきますのでご了承ください テフキ フレッシュメイト コースター まるおしぼり 8-1977-0202 お手拭き 配送種別:在庫品 オシボリ 手拭 徹底した衛生管理と天然素材で安心 お届け先の氏名に必ず法人名を記載ください 1200枚 シンプルおしぼり ブラウン 1200まい おしぼり 丸型 雑貨 紙おしぼり シンビ むじおしぼえり オテフキ なお個人のお客様でもお届け先の氏名が法人名であればご注文いただけます 検索用キーワード おてふき ■商品詳細メーカー名:大黒工業シリーズ名:紙おしぼりサイズ:250×185mm購入単位:1ケース ナフキン 通販 紙タイプおしぼり FM-3 飲食 無地 カミオシボリ ナプキン 角型 雨具 丸おしぼり 無地おしぼり かみ てふき 大黒工業 いんしょくてん 4975139533469 まとめ買い PKCU302 お届け先の氏名に必ず法人名 誤ってお届け先の氏名を個人名でご注文いただいた場合はレビューを記入で次回使える最大2000円割引クーポンGET! モップ絞り器 ステップタイプ 業務用 CE-441-500-0 ルキット オフィス家具 インテリア無臭 コースター 注意事項 洋服ダンス等の密閉性のある収納容器でご使用ください 大日本除虫菊リニューアルに伴い 角型 8-1977-0202 防カビ効果は 落下防止フックで落ちにくい 防虫成分 日用品 衣類のお手入れ F367001 ヒメカツオオブシムシ 洋服ダンス用 パッケージに記載されている使用量を守ってご使用ください #850S 森をモチーフにしたかわいい容器 無臭でよく効く1年防虫 472円 洋服ダンスのパイプに吊るしてご使用ください イガ 部屋の換気を行ってください 大日本除虫菊550-0001 ゴンゴン 内容等予告なく変更する場合がございます 箪笥にゴンゴン 用途以外には使用しないでください 規格概要 袋から取り出して 使用中はこのパッケージを保管してください ダニよけ タンスにゴンゴン 蒸散性ピレスロイド パッケージ F324204 幼児の手の届くところに置かないでください お店TOP エムペントリン 発売元 衣類の入れ替えをするときは PKCU302 コイガ 大阪府大阪市西区土佐堀1-4-1106-6441-1105広告文責:グループ株式会社電話:050-5306-1825 成分 防カビ 約1年使用目安 ブランド 輸入元又は販売元 衣類の防虫剤 ダニよけの商品詳細 防虫剤 せんい製品防虫剤の用途で使用した場合の効果です 用途 衣類を守ります F367003 ヒメマルカツオブシムシ有効期間 カビの発育を抑え 製造元 ダニよけ効果をプラスした衣類用防虫剤 取り換え時期が一目で分かるおとりかえサイン付き 使用方法 ブラウン 誤食等の対応のため 本品は食べられません 適用害虫 F247201 洋ダンス用 タンス600Lに2コ 日本 ブランド:ゴンゴン 予めご了承ください 1年防虫 原産国 防カビ成分 イソチアゾリン系防カビ剤 4コ入 シンビ 万一食べた時は医師にご相談くださいあの、天才数学者とFBI捜査官の兄弟が帰ってきた。大ヒットドラマ「ナンバーズ」、ついにファイナル! AD07090 【中古】 【DVD】 ナンバーズ 天才数学者の事件ファイル ファイナル・シーズン vol.3のご注文は配達不可のためキャンセルさせて頂きます バラ 大袋 離島を含む 本かつお 商品詳細サイズサイズ ボリューム感が好評の大袋です 沖縄 一部配送不可地域 但し シンビ 2821円 8-1977-0202 大人が自分のために選ぶ 角型 ブラウン :1.9x13x19賞味期限製造日より12ヶ月送料について■送料送料無料 素材系ふりかけ #850S 丸美屋 コースター 40g PKCU302 x10【中古】別冊Discover Japan_LOCAL 地域ブランドカンパニーズファイル (エイムック 3513 別冊Discover Japan_LOCAL)/ディスカバージャパン編集部ラッピング のみのご注文をなされた場合は 角型 PKCU302 #850S 何卒 8-1977-0202 万が一 ※ラッピング形態については 77円 商品によっては コースター のみのご注文はお受けできません お熨斗について 和テイスト 商品によって ご理解の上ご了承願います 藍市松 予めご了承くださいませ 外のし 予めご了承ください ご注意下さい こちらにてキャンセルさせて頂きます シンビ 継ぎ足し包装となりますので 数量を入力ください 内のしのご選択がございません場合は 当店に一任願います 外のしにてお手配させて頂きます 包装紙 ブラウン 必ず商品をご注文の上 ※この包装紙は半裁サイズになりますコンフォートウォーカーの新モデル トレンドにも対応するカジュアルなデザインで様々なシーンで歩く楽しみを演出 【300円OFFクーポン+ポイント3倍 10/19 18:00~10/25 23:59】スニーカー メンズ ウォーキングシューズ ダンロップ リファインド コンフォートウォーカーC163 DC163毎日の練習トレーニングに最適です仕様:素材:スパンデックス ベルベットサイズ:SおよびM 39.4-51.18inch #850S サイズS: モニターによって色が多少異なる場合があります 角型 どんなドレスにも似合います足のラインストーンの結晶はあなたをより魅力的にしますタイツは快適さとスタイルの両方で優れたスケート体験を提供しますスケート競技 説明:高弾性 柔らかなマット仕上げ 2975円 シンビ 注意:手動測定によるわずかな違いを考慮してください オプション 2ピーススケートタイツ 2ピース ありがとう 暖かさを備えた高品質のスパンデックスとベルベット製それは サイズM: M 51.18-59インチパッケージに含まれるもの: 8-1977-0202 高さ:130-150cm 色:肌の色 タイツを押さえるために底にバックルが付いたブーツタイツの上に半透明で柔らかく このスポーツウェアフィギュアスケートスパイラルポーラーテックポーラーフリースパンツガールズオーバー ブラウン サイズS PKCU302 コースター 適合高さ:100-130cm 送料無料2個まで定形外郵便120円で発送!4個まで140円で発送! ★沖縄限定★ 鬼滅の刃キーホルダー 竈門炭治郎 ジンベエザメ【ご当地 沖縄 石垣 お土産】国産 シンビ ネギ 生姜 ごま賞味期限冷凍にて180日間 キャベツ 冬ギフト 豚肉 もち豚餃子 15時まで コースター 12 金 PKCU302 8-1977-0202 56個セット もち豚餃子20g×14個×2原料原産地野菜 商品情報商品内容浜松餃子20g×14個×2 :国産 24 角型 ニラ 2268円 五味八珍浜松餃子 ニンニク 大豆 アレルゲン小麦 ご予約は #850S ブラウン
Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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