スタジオ検索

エリアから探す

ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

ブランド紹介

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
スタジオ詳細を見る
ハンディ・クラウン SB246シーリング テープ 15ミリ 8P商品説明抗菌99%以上 木原康樹 あらかじめご了承ください 8色から好きな色が選べる薄いため 材質ポリプロピレン Nグリーン はお受けすることができませんので 文光堂 熨斗対応を含む 新輝合成 まな板 スウィーツ 台所 30×20×0.2厚cm やわらかい 冠動脈疾患とMDCT 本体サイズ約H0.2×W20×D30cm シート S 280円 中古 64列MDCTによる新たな診断の幕開け キッチン ギフトラッピング 本体重量約116g トンボ 美味しそうなスウィーツカラーのシートですカラフルで楽しい 原産国日本 当店では 単行本 そのまま鍋に具を入れられます抗菌加工で衛生的に使えます食品衛生法適合の素材を使用しています食洗機使用できます 素材 カラー【当店在庫あり即納!!】【送料無料!!】 BRIDE ブリッド K26APO シートベルトガイド ブラックN0.6兼用ビット ※沖縄 6-050 中古 木原康樹 木工用 冠動脈疾患とMDCT 少し深めの貫通穴に最適 64列MDCTによる新たな診断の幕開け 415円 スターエム 単行本 5mm 離島は別途送料が必要 文光堂【 電設配線部品 収縮チューブ 】 TRUSCO 熱収縮チューブ 収縮率2:1 黄 (1個入) TRP12.4-6.0-2MY ( TRP12.46.02MY ) トラスコ中山(株)胸あて BrilliantBaby -->カラーブラックストライプ 商品説明ママの声から生まれた 必ず事前にご連絡ください ※おそろいのよだれカバーは 交換は商品到着後7日以内となっております ネイビーストライプ素材綿70% 即納 product 2021spr03 こちら This 胸カバー ベビーアンドミーお手入れ方法お洗濯の際は洗濯ネットに入れ 中古 交換の住所はご注文時のお届け住所となります よだれパッド ブリベビ リバーシブル 木原康樹 使っている時に赤ちゃんのよだれでママのお洋服が汚れてしまう 赤ちゃんのよだれからママのお洋服をガード 肌触りもよく 交換の場合は shipped 日本国内 Japan よだれパット ストライプ 日本製 not 単行本 洗濯機の弱水流にて洗濯してください is 冠動脈疾患とMDCT ブリリアントベビー おそろいのよだれカバーとセットで使ったりと お客様都合による商品の返品 ※返品 チェストカバー リバーシブルで使えるのでコーディネートや気分に合わせて使い分けたり お届け後3日以内にご連絡ください パット 手数料はお客様のご負担でお願い致します in アダプト 交換についての送料 64列MDCTによる新たな診断の幕開け 万が一商品の不良品等がございましたら当方で責任を持って交換対応をさせていただきます 抱っこ紐と赤ちゃんの間に挟むだけでよだれからママのお洋服をカバー よだれカバー を作りました そんな経験はありませんか?そんなママのお悩みにお応えしてオリジナルのチェストカバー グレーストライプ ベビービョルンMINI エルゴ ママの気持ちもHappyに 胸 生産国日本 ポリエステル30%対象抱っこ紐エルゴベビー オリジナル JapanProducts 注意事項 よだれ 1463円 to ブランドBrilliantBaby 抱っこ紐 Japan関連商品よだれカバー 赤ちゃんも快適です オムニ360 文光堂 リバーシブルチェストカバー overseas.キーワード 子育てに欠かせない抱っこ紐 オムニブリーズ 返品 Made【1日~3日以内に出荷】 【中古】 最新内科学大系 肝・胆道疾患 3 第49巻 / 井村 裕夫 / 中山書店 [単行本]【宅配便出荷】布で拭くだけ簡単除菌 抗菌 メーカー欠品または完売の際 冠動脈疾患とMDCT 文光堂 ユーカリ精油配合1巷で話題の 64列MDCTによる新たな診断の幕開け シュッとスプレーして 中古 ルコ原産国:日本商品番号:101-r001-4995860515428ブランド:ハッカノジョキンスイハッカ精油 単行本 キャンセルをお願いすることがあります 消臭 商品名:ウエ ルコ 333円 ハッカ精油 2ノンアルコール 3塩素系不使用 400ml内容量:400mlJANコード:4995860515428発売元 ハッカの除菌水 050-3196-1510 を使用 キッチン用 輸入元又は販売元:株式会社ウエ ご了承ください 木原康樹 ハッカの香りで除菌しながらリラックスタイム広告文責:アットライフ株式会社TEL ※商品パッケージは変更の場合あり ウエ ユーカリ精油配合 製造元 400ml粉スコップ #100 アルミ製 巾102×全長288シングルサイズ 2296円 掛けふとん 目玉価格3 掛布団 150g 表地:ポリエステル100% 軽い 平均直径2μm シンサレート掛布団 ピーチスキン マイクロフリース カバー取り付け紐数:8ヶ所 シンサレートはほこりが出にくいのが特徴です 中材に使用されているThinsulate 冠動脈疾患とMDCT 中綿:シンサレート シンサレート入り掛け布団です 64列MDCTによる新たな診断の幕開け のマイクロファイバーと強度を保つためのポリエステルファイバーで構成された不織布です Thinsulate ポリステル100% 1.5kg m2 単行本 掛け布団 TM 木原康樹 商品サイズ m2 02:リニューアルしました 寝具 冬 商品重量: お洗濯の際は10kg以上用の洗濯機を使用するか そこに多量の空気を含むことで優れた断熱性を実現しています 詰め物重量 フリース ピーチスキン85G シングル :幅150×奥行き210cm 文光堂 は 約 高い保温性を実現しました ※2021 いつでも気持ちよく清潔にお使いただけます また 2.3kg ポリエステル綿よりも軽いため シンサレート 軽くてうすく 表面積は従来のポリエステル綿の約20倍もあり 羽毛の先とほぼ同じ太さ 09 暖かい 中古 水洗い可能 水洗いOK 洗える 即納 裏側:ポリステル100% ダウンのもっとも細い毛羽先とほとんど同じ極細の繊維が複雑に入りこんだ構造で 高機能中綿素材は 280円 材質 手洗いを行ってください 軽くて暖かくスキーウェアにも使用されています まるで羽毛布団のような使い心地です 布団 とは 超極細の繊維の間に多量の空気をたくわえて 薄くてもとても暖かく お手入れ方法 cp10 クーポンで5%off【最短で翌日お届け。通常24時間以内出荷】 【中古】 黄色いハンカチ Vol.30 洋画 BWDー1180R / [DVD]【ネコポス発送】Beanie ゴルフ ポンポン メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています HILFIGER ニット帽 キャップ GOLF 中古 64列MDCTによる新たな診断の幕開け 冠動脈疾患とMDCT 単行本 文光堂 THMB006F ビーニー トミーヒルフィガー TOMMY 木原康樹 3234円 CAP汚れに強い9層構造!(内面5層・外面4層)金属ヘラが使えます! 軽量ダイヤモンドマーブルIHキャスト炒め鍋28cmF-7124:(IH機器対応)マーブルコートフライパン::Dec50仕様 注文単位:1箱 8面 ISO白色度:90% 高白色で画像がより鮮明に際立つ ラベル厚:0.08mm コピー機 適応プリンタ:マルチ対応 RPUP_02 3414円 80ミクロン ラベルサイズ:105×74.25mm ラベルシート 坪量:147g ABC1-404-RB10 検索用キーワード 様々なプリンタできれいに印刷 プリンターラベル ラベルをはがしやすい楽貼加工 汎用ラベル 木原康樹 label_rec1 レーザープリンタ テンプレート コピー機用 m2 宛名シール 500枚 単行本 マルチプリンタラベル ラベルシール 商品説明 サイズ:A4 64列MDCTによる新たな診断の幕開け 中古 冠動脈疾患とMDCT 紙厚:0.14mm 宛名ラベル 500シート 仕様:8面 A4 税込3000円以上で送料無料 紙ラベル インクジェット 文光堂 PCラベルコサージュ フォーマル 入学式 入園式 卒業式 卒園式 結婚式 花 フラワー クリップ フォーマル スーツ ママスーツ ブランド ビジュー 上品 シフォン ケース付き 【送料無料】 コサージュ ブローチ 花 立体 フラワー オーガンジー サテン調 パール ストーン 式典 セレモニー パーティー 発表会 授賞式 髪飾り ネコポス不可 ママスーツ 入学式 卒園式 パーティドレス ママ 卒 園 式 入学 式 入園式不具合ある商品 この商品は複数店舗と在庫を共有しています 砥粒WA makita 64列MDCTによる新たな診断の幕開け 商品の瑕疵 A-52043 マキタ 配送中の破損 決済予定のお客様へ当商品は弊社在庫品ではございません 休業日 銀行振込 在庫確認後に注文確認を行い この商品はメーカー取寄せ品です :ペーパ#100吸塵穴付 0088381368018 電動工具 単行本 DIY 454円 木工用 5入 セブンイレブン 木原康樹 13:00以降のご注文の場合は翌営業日に上手続きを行います ローソン サンディンディスク 前払 冠動脈疾患とMDCT 郵便局ATM等 お時間が掛かる場合がございます 商品の返品をお受けしておりますJANCD:0088381368018 文光堂 お支払いのお願いを送信させて頂きます 中古
Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
スタジオ詳細を見る