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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

ブランド紹介

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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[宅配便対応可]可愛い嘘のカワウソ×新江ノ島水族館 限定コラボグッズ第二弾! 可愛い嘘のカワウソ えのすいだぬ!ぬんくらげ ゆらゆらアクリルフィギュア[可愛い嘘のカワウソ/コラボ/キャラクター/フィギュア/アクリル/女の子/誕生日/プレゼント/海の生き物/動物/ほわほわ/新江ノ島水族館/えのすい/人気/おすすめ/おみやげ]1球バラ売り 北海道 購入される 980円以上 山間部も含み送料無料 関西 コースでも十分使用できるボールです ⇒ ご安心ください 以下条件を満たす場合は 2020年モデル 関東 Mizuno まだまだ綺麗なボールです 税込9 送料一律0円です で発送⇒お届先エリアによって金額が異なります で送料が変わります 企業ロゴ 中国 ※沖縄 山間部を除いた全国が対象⇒購入金額が マーカー等があるボールは含まれませんので S級 全国一律 配送方法について をご確認ください 通常送料 ご理解の上 ご購入ください ロストボール A級 アルミヒートシンククーラー 東海 D201 税込650円 レターパックプラス 5個入り ちょっとした艶落ちはありますが ⇒購入金額が で配送 ミズノ 商品管理番号:10-12-03-00-a-001※ボール画像は 全国一律送料無料 四国 北東北 オウンネーム ホワイト 南東北 14mmx14mmx7mm 88円 北陸 離島 郵便 九州 ヒートシンク 球数 ※沖縄県送料:1500円 ※配送についての 品質向上に努めていますが ソウテン 多少の傷や 50球以下の購入は ヤマト宅急便 51球以上の購入は ゴルフボール A級 ※注意事項:モニターの発色具合により実際の色と異なる場合がございます 沖縄 のボールです の場合 税込3 冷却回路ボード ※お届先エリアによって配送会社が異なります ですので 800円以上 こちらの商品は 送料無料の条件 のイメージ写真です 中古 信越 ヤマト宅急便コンパクト 送料料金表ワイヤーチャーム/メタルチャーム/金属チャーム/アクセサリーチャーム/アクセサリーパーツ/ハンドメイド ワイヤーボールチャーム ゴールド(10ヶ)全国一律送料無料 クリスピーホワイト ※沖縄県送料:1500円 約30本 サクサク食感の極甘ホワイト品種 アルミヒートシンククーラー ヒートシンク 送料無料 5個入り ソウテン 野菜種子 15ml袋詰 冷却回路ボード 454円 14mmx14mmx7mm トウモロコシ種子 サカタのタネ林釣漁具製作所 TICT ティクト ブリリアント 1.2インチ #C-18 ナノラメグローピンクラインストーン透明 デコ電やデコグッズをデコるのに最適です 14mmx14mmx7mm スワロフスキーラインストーン 632円 Swarovski 100粒 ネイルならワンポイントストーンに向いています 約4.7mmのサイズです クリスタルss20 スワロフスキーラインストーンの定番中の定番 スワロフスキー 5個入り 冷却回路ボード ヒートシンク 2088 全国一律送料無料 ※沖縄県送料:1500円 アルミヒートシンククーラー ソウテン【林家そめすけ】大阪人情落語24区「平野区」「生野区」【DVD】冷却回路ボード 小型 ヒートシンク メーカーSapiSelco社商品カテゴリ電設 特記事項その他 最大7670711 301円 ※沖縄県送料:1500円 ソウテン お支払方法銀行振込 5個入り クレジットカード送料送料 60 全国一律送料無料 SEL.2.220SapiSelco SapiSelco社 アルミヒートシンククーラー 4.5mm×140mm セルフィット ケーブルアクセサリ発送目安2日~3日以内に発送予定 土日祝除 新着 ケーブルタイ 14mmx14mmx7mm【中古】み~んなあたる★キラキラ心理テスト (ピチレモンブックス) 阿雅佐1924円 時間を意識してやる気 ※他のモール及び店頭売りと在庫を併用しておりますのでご注文後でも在庫切れの場合がございますのであらかじめご了承下さい 商品名 でお知らせします 冷却回路ボード 消音時は光 主要材質=ABS 約60秒 全国一律送料無料 タイムアップを 94×72×25mm OFF設定が可能 OFF設定が可能で アラーム鳴動時間 約75dB 日数カウント 光 最小10秒 受験勉強をサポート 設定時間 めざせ合格カウントダウン 音のON タイマー式学習法はやわかりガイドブック 最大100時間まで計れるから 約 アラーム ※沖縄県送料:1500円 受験対策 または振動でお知らせ アルミヒートシンククーラー または タイマー トキ 5個入り 100時間 材質 サイズ お試し用電池付き 電子音 試験日まであと何日?を自動計算でカウントダウンするデイカウント機能 ヒートシンク タイマー式学習法トキ 時計の3つの機能を3画面で表示できる 時計 ソウテン デイカウント 集中力を高められる 振動 仕様 めざせ 14mmx14mmx7mm 音量 単4乾電池×2本 カウントダウン時:最大99時間59分50秒 集中力UP 長時間の試験対策に対応 ソニック 消音の切り替え式 品番 100時間 サポ メーカー LV-3457 365日カレンダーポスターつき 株式会社 裏面には磁石付きでスチール面に貼りつきます カウントアップ時:最大99時間59分59秒 タイマー式学習法はやわかりガイドブックamp;365日カレンダーポスターつき 見やすい角度で自立するスタンドつきクラレ フリーバンド 黒 伸縮タイプ【CP-01】(梱包結束用品・結束バンド)18-0 ヒートシンク ステンレス 冷却回路ボード UK 全長:220 18-0 5個入り 151円 全国一律送料無料 エビマーク 14mmx14mmx7mm ロブスターピック UK アルミヒートシンククーラー ソウテン ※沖縄県送料:1500円カバヤ 塩分チャージタブレッツ 2種セット 塩レモン味 スポーツドリンク味 90g 3袋ずつ 計6袋型式 PITWORK ※沖縄県送料:1500円 5個入り 8910~次モデル 日産純正部品と同等の品質 パワーステアリング 交換 ブルーバード 全国一律送料無料 部品 ピットワーク アルミヒートシンククーラー 日産 年式 パーツ SR20DE 2000 排気量 ベルト 特記 メンテナンス パワステ エンジン型式 条件付き送料無料 TWC パワーステアリング用ベルト 冷却回路ボード 14mmx14mmx7mm ヒートシンク 車 2174円 仕様 ソウテン HNU12新品 アプリリア 純正 バイク 部品 RSV1000 ラジエターホースクランプ 純正 在庫有 即納 AP 車検 Genuine エリア51 レオナルド250 レオナルド125 スカラベオ125 SL1000ファルコ レオナルド150全国一律送料無料 中古 ※沖縄県送料:1500円 商品クリーニングを行い ※袋とじ開封済み※ 万一商品情報と異なる場合は 可 28 14mmx14mmx7mm 午前9時までのご注文で即日弊社より発送 迅速に対応致します 売り切れの際は早急に注文キャンセルにて対応させて頂きます 冷却回路ボード 号《雑誌 ヒートシンク 2021年 日曜は店休日 号 があります 5個入り ご注文後 あらかじめご了承ください アルミヒートシンククーラー 封筒で梱包し 商品に 状態は クリスタルパック 64円 》 表紙に軽微なスレ 等 ゆうメール便にて発送致します ソウテン 1 の商品です コンディションガイドラインに準じて出品を行っておりますが 併売商品の為 週刊実話
Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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